您的位置:网站首页 > 怎么减肥 > 正文

痰湿体质如何减肥 民间有?

作者:淘宝最好的减肥药 来源: 日期:2015-11-7 14:10:26 人气: 标签:痰湿体质如何减肥

一:

原料:5克黑牵牛子、5克白牵牛子、10克草决明、10克泽泻、10克白术、20克山楂、20克何首乌。

做法:将以上原料浸泡在水中,水漫过药面大概2厘米,一个小时候用火煎至沸,大概20分钟后,倒出药汁,加入1小杯开水,再煮沸,15分钟后再倒出药汁,接着将两次倒出的药汁混合。

功效:降脂减肥、去滞化痰。

二:

原料:500克香蕉、500克西瓜皮、50克玉米须、25克山楂、50克白糖。

做法:先将香蕉去皮,切成厚片,放入蒸笼蒸30分钟,西瓜皮洗干净后切成小块,与玉米须、山楂煎煮20分钟,取汁100ML,再煮一次,两次共收取汁200ML,接着用纱布过滤,放入锅中,入白糖收汁,浇入香蕉中即可。

功效:消脂减肥。

三:

原料:500克黄芪、3克人参、3克茯苓、3克甘草、3克山茱萸、痰湿体质如何减肥3克云母粉、1500ML生姜汁。

做法:先将黄芪剁碎,与姜汁一起煎,直至姜汁完全浸入黄芪之中,然后将黄芪焙干,与其他药物一起研为细末,混合均匀,用温开水送下即可。

功效:减肥。

痰湿型体质想要减肥,除了上述外,还需要配合运动,首选慢跑、快走这样的有氧运动.

天天养生堂()作为中国首家养生自品牌,上线伊始就秉承着”传承养生,让国人通过养生健康起来”的旨,致力于为网民提供专业、权威、贴切的养生资讯及各种养生服务。痰湿体质如何减肥 民间有?。

本文网址:
下一篇:没有资料