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腿粗要人命!怎么减大腿赘肉最快最有效?

作者:淘宝最好的减肥药 来源: 日期:1/11/2018 9:46:55 PM 人气: 标签:大腿粗如何减肥

  “脸大不是病,腿粗要人命”,相信每个减肥的人都听过这句话,特别是减肥的姑娘们更是把它当做减肥警示语!

  有的人本身小腿肌肉就比较结实,如果运动方式又经常训练到小腿肌肉,或是长时间站着工作,就会造成萝卜腿或小腿。

  高热量垃圾食品!腿粗的人少吃盐,晚上八点以后少喝水,多吃利尿祛湿的食物,比如燕麦、木瓜、红豆、冬瓜等。

  奇异果含有大量的维生素C、纤维素,可加快分解脂肪的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗,还能去除腿部多余水分。

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