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亲测21天减肥法-Day4:就算今天只少了02kg 心情也是美美哒

作者:淘宝最好的减肥药 来源: 日期:1/14/2018 12:39:52 AM 人气: 标签:21天减肥咖啡

  b. 3个芹菜肉饺子 (由于被闺女抢去大半盘水果,于是我很“”的煮了5个饺子,给她两个,我三个)

  本来觉得三个饺子没事,结果一查热量还挺高的,下次晚上不吃饺子之类的主食了。晚饭时间在6点半左右。

  总结:对自己还算满意吧,好似我的胃已经习惯了少吃,并没有很饿哎,真是好神奇的事情,因为我之前真的是个不折不扣的吃货。感觉前三天没有特别,今天可以吃水果更是不在话下,可是群里有姐妹就饿的不行,也许是体质原因?

  对了,上秤一称,很给力的给了我一个5开头的数字,没错,就是59.8kg,哇哈哈,虽然只是0.2kg,但意义很不一样呢,毕竟是5字开头,内心还是小窃喜的,明天继续加油,再多运动一下。

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